Fisioterapia de suelo pélvico en Barcelona
Recupera el control, mejora tu bienestar y vuelve a sentirte tú. Acompañamiento profesional, cercano y adaptado a cada etapa de tu vida.
Incontinencia · Dolor pélvico · Embarazo y postparto · Prolapsos
Tratamientos personalizados
Enfoque en la salud femenina
En Sant Gervasi, Barcelona
¿Qué es la fisioterapia de suelo pélvico?
El suelo pélvico es el conjunto de músculos y tejidos que sostiene los órganos de la pelvis y participa en funciones tan importantes como la continencia, la sexualidad y la estabilidad de la zona abdominal y lumbar.
Cuando esta musculatura pierde fuerza, coordinación, elasticidad o presenta un exceso de tensión, pueden aparecer síntomas que afectan a tu día a día.
La fisioterapia de suelo pélvico permite valorar cómo funciona esta zona y diseñar un tratamiento específico para recuperar su funcionalidad, aliviar molestias y ayudarte a volver a moverte con confianza.
En Balance trabajamos desde una perspectiva global, cercana y respetuosa. No tratamos solo un síntoma: queremos entender qué está pasando y por qué.
¿Cuándo puede ayudarte la fisioterapia de suelo pélvico?
Incontinencia urinaria
Pérdidas de orina al toser, reir, hacer ejercicio o en el dia a dia
Dolor pélvico
Molestias o dolor en la zona pélvica , vulvar o lumbar.
Embarazo y postparto
Preparación del suelo pélvico, recuperación tras el parto y vuelta al movimiento.
Diástasis abdominal
Recuperación de la faja abdominal y del core tras el embarazo.
Prolapsos
Sensación de peso o bulto en al zona vaginal.
Molestias en las relaciones sexuales
Dolor o incomodida durante las relaciones.
No tienes que acostumbrarte a vivir con estas molestias
Muchas mujeres normalizan síntomas del suelo pélvico porque creen que forman parte inevitable del embarazo, el parto, el deporte, la menopausia o simplemente del paso del tiempo.
Pero tener pérdidas, dolor o sensación de peso no debería convertirse en tu nueva normalidad.
Una valoración especializada permite identificar qué está ocurriendo y definir qué tratamiento puede ser más adecuado para ti.
- Recupera confianza en tu cuerpo
- Reduce molestias que condicionan tu día a día
- Mejora el control y la función del suelo pélvico
- Vuelve al ejercicio con mayor seguridad
- Conoce mejor tu cuerpo y aprende a cuidarlo
Tu tratamiento, paso a paso
1
Valoración personalizada
Escuchamos tu historia, realizamos una evaluación completa y definimos juntas tus objetivos.
2
Tratamiento individualizado
Aplicamos las técnicas más adeciadas a tu caso: terapia manual, ejercicio terapéutico, educación y hábitos.
3
Seguimiento y evolución
Te acompañamos en todo el proceso, adaptando el tratamiento a tus necesidades para lograr resultados duraderos.
Suelo pélvico y movimiento van de la mano
En Balance entendemos la salud femenina desde una visión global.
El suelo pélvico no trabaja de manera aislada: está relacionado con el abdomen, la respiración, la postura y la forma en la que nos movemos.
Por eso combinamos nuestro conocimiento en fisioterapia, suelo pélvico y ejercicio terapéutico para ayudarte a recuperar función y confianza en tu cuerpo.
Cuando sea adecuado para ti, el tratamiento puede complementarse con ejercicio y Pilates Reformer para avanzar hacia una vida más activa.
Preguntas frecuentes
¿Cómo es la primera valoración de suelo pélvico?
Primero hablaremos contigo para conocer el motivo de consulta, tus antecedentes y tus objetivos. Después podremos realizar una valoración funcional para entender cómo trabajan el suelo pélvico, el abdomen, la respiración y otras estructuras relacionadas.
Te explicaremos cada paso previamente y la exploración siempre se realizará respetando tus decisiones y tu comodidad.
¿La valoración de suelo pélvico es dolorosa?
No debería serlo. La valoración se realiza de forma progresiva y adaptada a cada persona. Si alguna técnica genera molestias, se modifica o se detiene.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Dependerá del motivo de consulta, los síntomas y la evolución de cada persona. Tras la primera valoración podremos definir contigo los objetivos y orientarte sobre el tratamiento recomendado.
¿Puedo hacer fisioterapia de suelo pélvico durante el embarazo?
Sí, siempre que no exista una contraindicación médica. La fisioterapia puede utilizarse para trabajar movilidad, ejercicio, preparación física para el parto y molestias asociadas al embarazo, adaptando siempre el tratamiento a cada etapa.
¿Y después del parto?
Sí. El postparto es uno de los momentos en los que puede ser especialmente útil valorar la recuperación del suelo pélvico, abdomen, posibles cicatrices y vuelta progresiva al ejercicio.
¿Puede ayudar durante la menopausia?
Los cambios asociados a la menopausia pueden coincidir con síntomas como pérdidas de orina, sensación de peso o molestias en las relaciones. Una valoración permite estudiar cada situación y plantear un tratamiento individualizado.
¿Hacer Kegels es suficiente?
No necesariamente.El suelo pélvico no siempre necesita simplemente “más fuerza”. Algunas personas presentan falta de fuerza, mientras que otras pueden tener exceso de tensión, dificultades de coordinación o una combinación de factores.Por eso recomendamos valorar primero qué necesita realmente tu suelo pélvico antes de empezar a realizar ejercicios por tu cuenta.
Carrer del Rector Ubach, 5
Sarrià - Sant Gervasi, 06001 Barcelona
Lunes a Viernes 8:00 - 20:00
Sábados: con citia previa